ダイエット

【レビュー】巷で話題のダイエット&足痩せレギンスは本当に効果がある?

こんにちはトーコ(@lily_tohko)です。

私は脚痩せに興味があって、様々な方法を調べては試しているのですが、どれも即効性がなく挫折を繰り返してきました。

しかし足痩せに限らず、ダイエットに関してネットで調べると「とにかく継続が大事」との情報が目立ちますよね。

言ってることはもちろん分かるのですが、実際に何か月も続けるのは難しい。。。(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥)

そんな私が某SNSの広告で見かけたのが、ウエストと足痩せの効果があるというレギンスでした

ダイエット願望のある女性なら1度は目に留まったことがあるかもしれません。類似商品がいくつも存在しているようですが、どれも共通しているのは

  • 履いているだけで痩せる

という効果を謳っていること。

面倒くさがり&楽して痩せしたい私には、とっっっっても魅力的なワードでした。(笑)

毎日地道に努力してもしても、なかなか目に見える効果が上がらず、焦るばかりだった私は悩みに悩んだ結果、ついに買ってみることにしました。

今日は気になる効果のほどについて、紹介してみようと思います。

  • ダイエットor足痩せレギンスが気になっている
  • 購入していいのか迷っている

という方はぜひチェックしてみてください!

購入した商品の概要

私が購入したレギンスは全部で3種類

いずれも

  • 生地に配合されている成分に燃焼効果があって脂肪が減少する
  • 部分ごと(ウエスト、太もも、ふくらはぎ等)に違う圧力で引締め、細くする

などなど、とにかく履いて過ごすだけで足が細くなるor痩せることを謳った商品達でした。

購入場所

購入したのは某フリマアプリで1商品、各公式HPで1商品、ネット通販で1商品でした。店頭でよく見かけるメディ●ュット等とは違い、全てネット販売の商品です。

使い方

基本的な使い方はどれも同じです。とにかく長時間履いて過ごす。この1点のみでした。(笑)

就寝中はもちろん、外出時や部屋着としてもとにかく常に着用して過ごすこと。各商品の紹介ページや口コミ(サクラも居たのかもしれませんが・・・)も熟読し、とにかく長時間履き続けることを意識しました。

さらに履いて過ごすことに加え、履いた状態でレギンスの上からマッサージをしてみたり、いつもより1駅分多く歩いてみたり。これらは不定期で行っていましたが、どの商品も2~3か月を目途に使用を続けてみました。

ちなみに入浴中も履き続けることを推している商品もありましたが、劣化が早まりそうなのと、お風呂にまで持ち込むのはなんとなく気が引けたので実践していません。



ダイエット/足痩せレギンスの効果

気になる効果のほどですが、はっきり言って

どの商品も期待していたほどの効果は得られませんでした。

やっぱり・・・と思う方が多いと思います。

もっと言うと、各商品の紹介ページで挙げられているような劇的な変化があるのは着用している間だけでした。

どの商品も締め付けが強く、気になるウエスト、太もも、ふくらはまで常にギュッと圧迫されているので着用中普段より細く見えるのは当然ですね。

また、どれも長時間履き続けた後に脱ぐと一時的に足はほっそりしましたが、時間の経過とともに戻ってしまいました。(´;Д;`)

こういった商品の購入を考えている人の中で一時的な効果だけを求めている人はそういないと思うので、長い目で見て、レギンスなしでも細くすらっとした足を手に入れたい!という気持ちを満たすことは難しいように思いました。

「楽して足痩せ」は、やっぱりそう簡単にはできないようです。゚( ゚^ω^゚)゚。



 ちなみに

  • 汗だくになって履き続けても効果は変わらない

私の場合はそれぞれのレギンスを季節問わず真夏にもスキニーの下に履いたりしていましたが、劇的な足痩せ効果は得られず。レギンスを着用中に汗をかけばいいってものでもないようでした。

夏場、体温調整のためにかく汗ではダイエットにならない・・・ということも、もちろん理由のひとつではあると思いますが。。。(・´ω`・)

 

  • 締め付けの強いタイプは体へ負担がかかることもある

また、締め付け力の強いタイプのレギンスは履いて寝るとちょくちょく腰に痛みを感じることがありました。それでも我慢して履き続けているとだんだんと気分が悪くなることも・・・(‘ェ’;)

頭痛やめまいを覚え、「まさか」と思いつつレギンスを脱ぐと、あっという間に気分が楽になりました。

締め付ける力が強い=効果も高いとは限りませんし、むしろ綺麗になるためのダイエットで体を壊してしまっては元も子もありません。。。

履いてみて不調を覚えるようであれば無理に使用を続けず、勉強代と思って潔く諦めた方がいいかもしれません。



まとめ

私が購入したレギンスの中には、有名な美容系ユーチューバーさんが紹介していた商品もありましたが、そちらでも劇的な効果は得られませんでした。

確かに履くだけで足痩せはしますが、効果はほんの一時的なもの。レギンスなしの状態でまた長時間過ごすと元に戻ってしまいました。。。

また、引締め力の強いタイプを選ぶと綺麗になるどころか体に不調をもたらすこともありました。やはり「楽してダイエット」はそう簡単に叶うことではありません。

地道にコツコツ努力をするのが一番リスクも出費も少なく済むのかなと思いました。。。笑